Miten valita paras patja selälle? Patjan valintaoppaasta vinkit sängyn valintaan

Millainen on hyvä sänky? - opas nukkumisergonomiaan

Myymälässämme sinua palvelevat koulutetut nukkumisergonomian asiantuntijat. He auttavat sinua valitsemaan juuri sinulle sopivimman vuoderatkaisun. Tässä oppaassa käymme läpi sänkytyyppjä ja hyviä vinkkejä vuoteen valintaan. Voit myös tutustua blogiimme Millainen vartalo-sellainen patja, jos haluat lukea lisää vartalotyypeistä ja niiden vaikutuksesta patjan valintaan.

Sängyt

Sänky voidaan rakentaa neljällä eri tavalla: yhdistämällä sängyn runko ja irtopatjat, tai runkopatja-, jenkkisänky- tai säätösänkykokonaisuutena. Kaikkissa sänkytyypeissä nukkumismukavuuteen vaikuttaa patjaosan valinta. Käymme kuitenkin ensin läpi sänkytyyppien ominaisuudet.

Sänkyrunko ja patjat

Kiteen Notte sänky
Kiteen Notte parisänky koivu lv

Sängyn rungot ovat tukevia, usein korkealla maavaralla varustettuja kehikoita, joihin on helppo yhdistää erilaisia patjoja. Pohjana voidaan käyttää sälepohjaa, moottoroitua pohjaa tai Aupingin teräsverkkopohjia kiinteinä tai säädettävinä. Patjana voidaan käyttää erillisiä tai yhtenäisiä patjoja, joko ilman petauspatjaa tai yhtenäisellä tai erillisillä petauspatjoilla täydennettyinä. Jotkut sänkymalleista ovat osa isompaa huonekalusarjaa.

Kenelle sänkyrunko ja patjat vaihtoehto sopii?

Jos haluat ulkonäöltään muutakin kuin verhoillun sängyn, tämä ratkaisu sopii hyvin. Sänky on myös keveämmän näköinen, kuin useimmat runko- tai jenkkisänkyratkaisut. Eri valmistajien patjat on myös helpompi yhdistää toisiinsa, kuin muissa vaihtoehdoissa.

Runkopatjat

Runkopatja
Hilding Anders Eden 3 runkosänky

Runkopatjassa patjaosa ja runko on verhoiltu yhteen. Sen päällä on joko yhtenäinen tai erilliset petauspatjat. Koko patjan mitta on nukkumispinta-alaa. Monet viimeistelevät runkopatjasängyn puisella, metallisella tai verhoillulla päädyllä. Jalkasarja kiinnitetään suoraan patjaan. Sängyn alle jää yleensä vähintään 18 cm vapaata tilaa. Yleensä runkopatjojen ulkonäkö ja korkeudet vaihtelevat valmistajittain. Tämän vuoksi eri valmistajien runkopatjoja on vaikea yhdistää parivuoteeksi.

Kenelle runkopatja sopii?

Koska runkopatjassa ei ole erillistä runkoa, vie runkopatjaratkaisu vähemmän tilaa kuin sänkyrunko ja patja vaihtoehto. 160 x 200 cm kokoinen runkopatja verrattuna 160 x 200 cm patjalla varustettuun sänkykehikkoon vie yleensä 5- 10 cm vähemmän tilaa leveys- ja pituussuunnassa. Siksi runkopatja sopii erityisesti silloin, kun halutaan mahdollisimman iso vuode mahdollisimman pieneen tilaan. Myös runkopatjan muhkea ulkonäkö ja helppohoitoisuus ovat monien mieleen.

Jenkkisängyt

Tempur jenkkisänky
Tempur North jenkkisänky

Jenkkisängyssä runkopatjan runko-osa on jaettu kahteen erilliseen osaan: alarunkoon ja patjaosaan. Jalkasarja on usein 5-10 cm matalampi, kuin runkopatjoissa. Ylimpänä on yleensä yhtenäinen petauspatja. Myös jenkkisänkyyn voidaan liittää erilaisia päätyjä. Monet jenkkisängyt ovat korkeampia, kuin muut sänkyvaihtoehdot.

Kenelle jenkkisänky sopii?

Jenkkisängyssä muhkea ulkonäkö on yleisin syy valita jenkkisänky. Useat parit, jotka haluavat nukkua hyvin lähellä toisiaan, valitsevat jenkkisängyn, koska patjaosa on yhtenäinen. Useimmin toki jenkkisängyn patjaosassa yhtenäistä on vain patjapussi, sisällä on useimmissa malleissa kaksi patjaa. Osalle nukkujista myös sängyn korkeus on syy valita jenkkisänky.

Mitä eroa on runkopatjalla ja jenkkisängyllä?

Runkopatjassa kaksi patjaa ovat erillisissä rungoissa, joten nukkujien liikkeet välittyvät toiselle nukkujalle vähemmän, kuin jenkkisängyssä. Jenkkisängyssä kahden nukkujan on helpompi nukkua hyvin lähellä toisiaan. Runkopatja on helpompi siivota, koska maavaraa on enemmän. Jenkkisänky on muhkeampi ulkonäöltään, kuin runkosänky.

Moottoroidut sängyt

Tempur Move moottorisänky
Tempur Move moottorisänky

Moottorisängyt voi rakentaa sängyn kehikkoon, jolloin ulkoisesti moottorisänky ei poikkea sänky + patja vaihtoehdosta. Sänky voidaan rakentaa myös verhoiltujen moottoroitujen runkojen ja patjojen yhdistelmänä. Tällöin ulkonäkö yleensä muistuttaa runkosänkyä. Jotkut verhoillut moottorialustat ovat ulkonäöltään jenkkisängyn alaosan kaltaisia, tällöin sänky on yhteneväinen jenkkisängyn kanssa, sillä erotuksella, että patjat ovat erilliset. Näiden lisäksi moottorisänkyjä valmistetaan kiinteällä verhoillulla patjalla.

Kenelle moottorisänky sopii?

Moottorisänky valitaan useimmiten mukavuuden tai terveydellisten seikkojen takia. Mahdollisuus nostaa jalka- tai pääosaa auttaa löytämään mukavamman nukkumisasennon. Kohottamalla pääosaa vuoteessa on myös helpompi lukea tai katsoa televisiota. Terveydellisiä syitä on useita. Pääosaa hiukan kohottamalla hengitys helpottuu, vatsahapot eivät nouse nieluun ja kuorsaus vähenee. Jalkaosaa kohottamalla voi parantaa jalkojen neste- ja verenkieroa. Osalle myös sängystä nouseminen voi olla ongelmallista, jota helpottaa sängyn selkäosan nostaminen.

Patjan valinta

Eri sänkytyyppien erot nukkumisominaisuuksissa ovat hyvin pieniä. Useimmilla valmistajilla patjaa käytetään runkopatjan, jenkkisängyn ja moottoroidun sängyn sisällä. Runkopatjoissa ja jenkkisängyissä saattaa olla patjaosan alla tukijousitus, joka lisää sängyn käyttöikää. Tukijouset eivät kuitenkaan vaikuta varsinkaan keveämmillä ihmisillä juurikaan itse nukkumismukavuuteen. 

Patjan valintaan vaikuttavat seikat

  1. Vartalotyyppi
  2. Nukkujan koko
  3. Nukkumisasennot
  4. Tuntuma
  5. Sairaudet, allergiat ja muut yliherkkyydet

Nukkujat voidaan jakaa karkeasti neljään kategoriaan; I = suoran / normaalivartaloinen, Y = harteikas, X = kurvikas ja A = lanteikas. I = suoravartaloisella hartiat, vyötärö ja lantio ovat suunnilleen saman levyisiä. Y = harteikkaalla hartiat ovat leveämmät kuin vyötärö ja lantio. X = kurvikkaalla lantio ja hartiat ovat vyötäröä leveämmät. A = lanteikkaalla hartiat ja vyötärö ovat kapeammat, kuin lantio. Jotta patja tukisi nukkujaa oikein, pitää patjan muotoutua vartalotyypin mukaisesti. Jotta patja näin muotoutuisi, pitää materiaalin voida tukea vartaloa kapeammista ja joustaa leveämmistä vartalon kohdista. Samalla selkärangan pitäisi pysyä luonnollisessa asennossa sekä selällään, että kyljellään nukuttaessa.

Paras patja suoravartaloiselle

Suoravartaloiselle soveltuvat lähes kaikki mallistomme patjat. Suoravartaloisella nukkuma- asennot ja tuntuma ratkaisevat, mikä on itselle sopivin vaihtoehto. Jousitetut patjat ovat pehmeämpiä

Paras patja harteikkaalle

Mitä harteikkaammasta nukkujasta on kyse, sitä enemmän joustovaraa patjassa pitää olla hartian kohdalla. Mallistostamme parhaiten harteikkaalle nukkujille sopivat Auping malliston Y-patjat, Sopiva malliston harteikkaalle tehdyt patjat ja 25-30 cm korkeat Tempur patjat.

Paras patja kurvikkaalle

Mitä kurvikkaammasta nukkujasta on kyse, sitä voimakkaampi vyötärön tuen pitää olla lantioon ja hartiaan suhteutettuna. Mallistostamme parhaiten kurvikkaille nukkujille sopivat Auping malliston X-patjat, Sopiva malliston kurvikkaalle tehdyt patjat ja 25-30 cm korkeat Tempur patjat. Monet pehmeämpää vuodetta hakevat ovat myös pitäneet Sjöholmin sängyistä.

Paras patja lanteikkaalle

Mitä voimakkaampi lantio on suhteessa vyötäröön ja hartioihin, sitä enemmän patjaan pitäisi upota lanteilta menettämättä vyötärön tukea. Mallistostamme parhaiten lanteikkaalle nukkujalle sopivat Auping malliston A-patjat, osalle myös X patjat, Sopiva malliston kurvikkaalle tehdyt patjat ja Tempurin 25-30 cm korkeat patjat.

Nukkujan koko

Nukkujan pituus ja paino vaikuttavat sekä suositettavaan patjan kokoon että varsinkin patjan kestävyyttä vaatimaan tukevuuteen. Patjan (erityisesti jousitetun) suositellaan olevan 10-15 cm pidempi kuin nukkujan pituus. Nukkujan paino vaikuttaa varsinkin patjan kestävyyteen, tärkeämpää kuitenkin on pituuden ja painon suhde. 160 cm pitkä 80 kg painava nukkuja tarvitsee erilaisen patjan kuin 190 cm pitkä 80 kg painava. Usein kuitenkin yli 100 kg painavat, varsinkin yli 120 kg painavat löytävät mieluisimmat patjat painoluokitelluista vaahtomuovipatjoista.

evolve patjataulukko

Auping on laatinut omalle mallistolleen pituus-paino -yhdistelmille patjan jämäkkyyssuositukset. Suositukset on laadittu Evolve, Elysium ja Elite patjoille ilman petauspatjaa. Jos haluat käyttää patjassa petauspatjaa, voit halutessasi valita painoasi 5-10 kg painavammalle suositellun patjakovuuden. Näissä patjoissa kullekin vartalotyypille valmistettua patjaa saa kolmea eri jämäkkyysvaihtoehtoa: soft, medium ja hard.

Aupingilta löytyy oma taulukko myös verhoilluissa sänkypaketeissa käytettäville patjamalleille, joissa jämäkkyysvaihtoehtoja on neljä: soft, medium, firm ja extrafirm. Taulukko löytyy Aupingin verhoiltujen patjojen osiosta kunkin patjatyypin kohdalta.

Nukkumisasennot

Selällään nukuttaessa vartalomallien erot ovat pienempiä, kuin kyljellä nukuttaessa. Jos nukut pääasiassa selällään, on patjan valinta helpompaa vartalotyypistä riippumatta. Useimmille riittää, että patja tuntuu miellyttävältä ja tarjoaa tarpeeksi tukea ristiselälle.

Vatsanukkujille patjan pitää olla riittävän tukeva, jotta selkäranka ei koukistu liikaa. Vatsalla nukkuminen ei ole kaikkein suositeltavin nukkumisasento niskan kierron takia. Monille vatsallaan nukkuminen on seurausta liian kovalla patjalla nukkumisesta ja nukkuminen sopivalla patjalla auttaa yleensä tästä eroon pääsemisestä. Jos sinulla ei ole ollut ongelmia niskan tai alaselän kanssa vatsallaan nukkumisesta, ei siitä välttämättä tarvitse opetella pois.

Kylkinukkujalla vartalotyypit asettavat erilaisia vaatimuksia patjoille. Suoravartaloisella pintapaine olka- ja lonkkaluun kohdalta pitää olla riittävän pieni, mutta patja ei saa joustaa liikaa keskivartalon kohdalta. Harteikkaalla patjan pitää joustaa reilusti enemmän olkapään kohdalta, jotta selkäranka pysyy suorassa. Kurvikkaalla nukkujalla patjan pitää joustaa harteilta ja lanteilta ja tukea voimakkaasti vyötärön kohdalta, jotta vartalo pysyy suorassa. Lanteikkaalla erityisesti lantion pitää painua riittävästi patjaan, jotta leveä lantio saa tarvitsemansa tilan.

Kurvikas–harteikas tai harteikas-lanteikas -pareille parhaiten sopivat Tempurin 30 cm korkeat  patjat,  Aupingin vartalotyyppien mukaan valmistetut joustinpatjat tai Sopiva patjamalliston patjat.

Patjan tuntuman valinta

Osa nukkujista kaipaa jämäkämpää tuntumaa patjaltansa, kun osa nukkujista haluaa upota patjan syleilyyn syvemmälle. Jotkut kaipaavat voimakkaampaa tukea, toiset taas kaipaavat patjan muotoutuvan vartalon mukaan. Medium-jousitettu puolipehmeä patja saattaa lievittää selkäkipuja paremmin kuin kova patja. Tiheästi tai yksilöllisesti jousitetussa patjassa jousisto myötäilee hyvin vartaloa. Pehmeyttä kaipaaville jousitetut patjat pehmeällä petauspatjalla ovat yleensä mieluisin ratkaisu. Kun kaipaat voimakkaampaa tukea, painoluokitellut vaahtomuovipatjat tarjoavat tätä. Tarkimmin muotoutuvat yleensä viskoelastiset patjat, varsinkin TempurJos pariskunnan tuntumamieltymykset vaihtelevat (esim toinen pitää jousitetusta ja toinen Viskoelastisesta) Sopiva sänkymalliston parivuoteisiin voidaan yhtenäiseen patjaverhoukseen laittaa myös kaksi eri tuntumaa. Painoluokiteltu Painonmukaan patja sopii erityisen hyvin nukkujille, jotka haluavat tukevan patjan. Se on myös hyvä patja painavalle nukkujalle tiheän materiaalinsa ansiosta. Jos kärsit alaselän ongelmista tai issiaksesta,on jämäkkä painoluokiteltu patja yleensä miellyttävämpi kuin muut vaihtoehdot.

Sairaudet

Iskiasvaivoista kärsivät kaipaavat patjalta voimakasta tukea. Painoluokiteltu patja vastaa tähän parhaiten. Fibromyalgiasta kärsiville yleensä viskoelastiset materiaalit vähentävät kääntyilyn tarvetta. Tempur on tiiviissä yhteistyössä useiden terveydenhuoltoalan johtavien järjestöjen kanssa (mm. selkäliitto ja uniliitto). Mallistomme patjavaihtoehdoista Tempur- ja Auping Evolve -patjoille on myönnetty sertifikaatti terveyttä edistävinä patjoina.

Erilaiset allergiat ja yliherkkyydet.

Hilding Anders ja Noronen patjat on valmistettu yhteistyössä Allergia-, iho - ja astmaliiton kanssa.

Tyynyn vaikutus

Hyvä nukkumisergonomia on aina patjan ja tyynyn yhteispeliä. Tyynyn pitää olla riittävän matala selällään nukuttaessa, ettei niska jää kantamaan ja riittävän korkea kylkiasennossa, jotta niska saa riittävän tuen. Tyynyn valinnassa auttaa Tempur tyynyn valintaopas. Auping mallistota löydät myös pehmeät luonnonkumiset Cloud tyynyt, untuvatäytteiset Nest tyynyt ja vanutäytteiset Dew tyynyt.

Peitteet viimeistelevät nukkumisergonomian

Peite, joka pitää nukkumislämpötilan sopivana, viimeistelee nukkumisnautintosi. Mallistostamme löydät lämpimiä peitteitä, viileitä peitteitä ja myös peitteitä, jotka pitävät lämmön tasaisena. Tempurin ja Aupingin mallistoista löydät laadukkaat peitteet toiveidesi mukaisina.

Ostoskorisi on tyhjä

Suodata tuotteita

Toimitusehdot

Yleistä

Verkkokaupan tuotteita myy Kaluste 10 Oy, y-tunnus 0174426-3. Tuotteiden hinnat sisältävät arvonlisäveron. Myymme tuotteita täysi-ikäisille yksityishenkilöille Manner-Suomeen. Pidätämme oikeuden hintojen ja toimituskulujen muutoksiin, jotka johtuvat esimerkiksi verkkokaupan teknisestä virheestä tai inhimillisestä virheestä. Sopimusehtoihin ja niiden soveltamiseen sovelletaan Suomen lakia.

Tilaaminen

Tilaaminen tapahtuu suoraan verkkokaupasta. Voit myös pyytää meiltä tarjousta sähköpostitse tai puhelimitse. Tilauksessa asiakkaan tulee ilmoittaa nimi, osoite, puhelinnumero ja sähköpostiosoite. Ostoskorissa ovat valmiiksi näkyvillä tilattavaksi halutut tuotteet ja hinnat, maininta maksutavasta ja kotiinkuljetuksesta. Kaikki tilaukset vahvistetaan sähköpostilla, jossa ilmoitetaan tilauksen arvo, toimituskulut sekä tilatut tuotteet. Tilauksen tehtyään asiakkaan katsotaan ymmärtäneen mm. sen, että kuvissa esitetyt värimallit eivät välttämättä täysin vastaa tuotteen todellista sävyä. Asiakas sitoutuu jokaisen tilauksen yhteydessä voimassa oleviin toimitusehtoihin. Osa myymistämme huonekaluista toimitetaan valmiiksi koottuina ja osa osissa. Mikäli tuotteen kuvauksessa ei mainita tuotteen olevan valmiiksi koottu, toimitetaan tuote osissa.

Toimitukset

Verkkokaupasta tilatut tuotteet voi valita toimitettuna Postin noutopisteeseen tai -pakettiautomaattiin, kotipihaan kuljetettuna tai noudettuna Kaluste 10:n myymälästä. Toimitustapa ja toimitushinnat ovat tuotekohtaisia. Toimitus lähimpään postin tai matkahuollon toimipisteeseen sekä tuotteenpalautus on veloituksetonta. Isot paketit joita ei voi noutaa noutopisteistä, toimitetaan veloituksetta pihaan toimitettuna. Pihaan toimitettu tuote vaatii asiakkaan läsnäolon toimitushetkellä eikä tuotetta jätetä pihaan ilman vastaanottajaa. Toimitusaika riippuu tilatusta tuotteesta. Arvio tuotteiden toimitusajoista on mainittu jokaisen tuotteen tuotetiedoissa. Toimitusaika vahvistetaan aina kirjallisella tilausvahvistuksella. Tuotteiden kuljetuksen toteuttavat valitsemamme yhteistyökumppanit.

Tiedustele mahdollisuutta tuotteiden kasaukselle, vanhojen kalusteiden poisviennille sekä isompien tuotteiden sisälle kannolle asiakaspalvelustamme. 

Tuotepalautukset

Jos et jostain syystä ole tyytyväinen ostokseesi, voit palauttaa sen kuluttajansuojalain nojalla 14 päivän sisällä ilman mitään erityisiä syitä. Asiakkaalla on oikeus palauttaa käyttämättömät tuotteet ilmaiseksi. Tuotteilla, jotka on valmistettu asiakkaan mittojen/värien mukaan, ei ole palautusoikeutta. Palauttaessasi tuotetta, pyydä meiltä ohjeet puhelimessa tai sähköpostilla osoitteesta info@kaluste10.fi. Muistathan, että palauttamasi tuotteen tulee olla myyntikuntoinen, alkuperäisessä kunnossa, käyttämätön ja alkuperäisessä pakkauksessa. Jos palautuksessa puuttuu joitakin osia tai se on vahingoittunut asiakkaasta johtuvista syistä, pidätämme korvauksena osan tuotteen arvosta. Hyvityksen maksamme heti, kun olemme vastaanottaneet ja tarkastaneet palautetut tuotteet.
Postin asiakaspalautustunnustamme 653313 voidaan käyttää tuotteiden palautuksissa. Isompien tuotteiden palautuksesta sovittava erikseen asiakaspalvelustamme kuljetusteknillisistä syistä johtuen.

Kuljetuksessa rikkoutuneet lähetykset ja vaurioitunut tuote

Toisinaan voi käydä niin, että huolellisesta pakkaamisesta huolimatta tuotteeseen saattaa kuljetuksen yhteydessä tulla kuljetusvaurio. Tarkasta siis huolellisesti vastaanottaessasi tuotteita, että niiden pakkaukset ovat ehjiä. Mikäli havaitset pakkauksessa vaurion, pyydä rahdinkuljettajaa merkitsemään tämä myös rahtikirjaan, jotta siitä jää dokumentti. Asiakkaan ei tarvitse ottaa vastaan kuljetuksessa rikkoitunutta tuotetta kuljettajalta. Ota tämän jälkeen yhteyttä asiakaspalveluumme sopiaksesi uuden tuotteen toimittamisesta. Jos tuotteessa on valmistusvirhe tai muu vika, ota kuva tuotteesta, tuotteen viasta ja mahdollisesti tuotteen pohjassa olevasta tuotantotarrasta/-leimasta ja lähetä se asiakaspalvelumme sähköpostiin info@kaluste10.fi. Lähetämme sinulle uuden korvaavan tuotteen tai -osan mahdollisimman nopeasti.

Maksutavat

Checkout on sinulle turvallinen maksutapa. Palvelu on maksulaitoslain siirtymäsäännöksen nojalla merkitty Finanssivalvonnan ylläpitämään maksulaitosrekisteriin. Palvelu on Checkout Finland Oy:n (y-tunnus 2196606-6) ylläpitämä palvelu. Checkout Finland Oy on OP:n omistuksessa.

Maksu pankkipainikkeilla

Checkout -maksunvälityspalvelu välittää maksusi kauppiaalle. Käytössäsi on kaikkien suomalaisten pankkien maksupainikkeet, eli voit maksaa Nordean, Osuuspankin, Säästöpankin, POP-pankin, Danske Bankin, Handelsbankenin, S-Pankin, Ålandsbankenin ja LähiTapiola-pankin maksupainikkeilla. Maksun saajana tiliotteella näkyy Checkout Finland Oy. Välitämme maksusi verkkokauppiaalle.

Maksut luottokorteilla

Voit maksaa verkkokaupassa Visa-, Visa Debit-, Visa Electron-, MasterCard- ja Debit MasterCard -korteilla. Korttimaksaminen tapahtuu turvallisesti Netsin SSL-suojatulla maksulomakkeella. Verkkokaupalla ja Checkout Finland Oy:llä ei ole pääsyä korttitietoihin, eikä maksukortin tietoja tallenneta järjestelmiimme. Verkkokaupassa ovat käytössä kansainväliset Verified by Visa- ja MasterCard SecureCode -todentamispalvelut.

Verkkokauppa käyttää Checkout-maksunvälityspalvelua korttimaksuissa. Verkkokauppa toimii tuotteiden ja palveluiden markkinoijana sekä tuotteiden toimittajana asiakkaalle. Verkkokauppa huolehtii kauppaan liittyvistä lakisääteisistä sekä itse määrittelemistään muista velvoitteista. Maksukorttimaksuissa kauppa syntyy asiakkaan ja Checkout Finland Oy:n (2196606-6) välille. Checkout Finland Oy vastaa korttimaksuihin liittyvistä velvoitteista ja reklamaatioista. Checkout näkyy maksun saajana korttilaskulla ja välittää asiakkaan maksaman maksukorttimaksun suoraan kauppiaalle.

Verkkokaupan toimitusehdot ovat voimassa 15.3.2016 alkaen.